목차 1. msm이란? 2. msm 효능/ 부작용/일일 섭취량 3. msm 영양제 고르는 방법과 추천 MSM MsM(Methylsulfonylmethane)은 메틸설포닐메테인의 줄임말로 한국말로 식이유황이라고 합니다. 황은 미네랄의 일종으로 우리 몸에서 칼슘과 인 다음으로 많이 사용되며 MSM영양제는 이러한 유황의 구조를 안정적으로 섭취할 수 있는 영양제입니다. MSM 효능 / 부작용 효능 1. 뼈, 관절 건강 개선 : 관절이 안 좋으신 분, 관절염,류마티스 관절염에 도움이 될 수 있습니다. 2. 피부 건강 개선 : MSM은 콜라겐과 서로 상호작용하며 콜라겐 합성을 촉진시키고 결합력을 높여주며 피부 내 독소를 제거해 피부건강, 손발톱, 모발건강을 유지하는데 좋습니다. 3. 항산화 역할 : MSM은 글루타..
