하루하루

최근 학업을 마치고 취업해야 할 청년들이 일자리를 구하지 못하고 백수생활을 하는 '청년 백수'가 126만 명에 육박한다는 뉴스기사를 접했습니다. 솔직히 대한민국 인구수대비 126만 명이라는 절대적인 숫자로 따지면 그리 크게 느껴지지 않을 수도 있겠지만 2023년 기준 15~29세 청년층 인구가 841만 명이고 그중 대학졸업자 452만 명 중에 126만 명이 미취업상태인 점을 확인하면 정말 심각한 사회문제임을 확인할 수 있을 텐데요. 오늘은 이 백수와 관련된 백수생활을 유지하면 안 되는 이유를 악순환의 관점과 함께 해결방법까지 생각해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 백수생활과 악순환 삶의 수준이 올라가면서 편하게 무언가를 할 수 있는 현대사회는 좋다고 평가할 수도 있겠지만 반대로 이런 수준으로 올라온 ..

오늘은 현대인들이 사회생활을 하면서 단 한 명도 빠짐없이 느낄 수밖에 없는 우울증, 우울감 그리고 무기력에 대한 악순환에 대해서 알아보고 해결방법에 대해서 주관적인 방법까지 포함해 소개해드리겠습니다. 우울증과 무기력 먼저 우울증에 대해서 알기 전 자신이 정말 우울증인지 판단하기 위해서 우울감이 들 때 인위적으로 자신이 좋아하는 일이나 평소 교류하는 친구들과 만나 활동을 하면서 전에 있던 우울감이 사라지고 기분이 좋아진다면 우울증이 아닌 우울감이고 극히 정상적인 감정인 것을 인지한 체 들어가 보도록 하겠습니다. 일반적으로 우울증(우울장애)의 정의는 생각, 동기, 의욕, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하되어 일상생활에 무기력을 느끼게 되어 악순환으로 이어지는 정신 이상 상태입니다. 우울증에 대한 ..