오늘은 여러 유산균 제품과 보관방법에 대해서 소개해드릴 예정입니다!! 먼저 본론에 들어가기전에 유산균에 대해서 먼저 알고 있어야 할 상식을 알려드리겠습니다. 1. 유산균은 한번 섭취시 그 이후는 꾸준히 먹어줘야 하는 영양제입니다. 그 이유는 유산균은 장내 정착하는 종도 아니고 장내 미생물의 1% 미만으로 체내 1~2주 정도만 생존이 가능합니다. 2. 보장균수 와 균종 유산균 투입균수는 일종의 눈속임이고 제일 눈여겨봐야 하는 것이 CFU (Colony-Forming Unit 유산균을 세는 단위) 보장균수를 봐야 합니다. 일방적으로 보장균수가 많을수록 값이 비쌉니다. 그리고 균종이 너무 많아도 좋지 않습니다. 예를들어 균종이 15개 이상 들어가는 제품 초기 구입목록에서 제외하시는 게 좋고 유산균 제품을 구매..
