하루하루

마그네슘 영양제 추천에 들어가기 전에 마그네슘이 왜 우리 몸에 필요한지? 에 대해서 말씀드리겠습니다. 전반적으로 알려진 마그네슘의 역할은 1) 몸에서 만들어지는 에너지를 사용하려면 마그네슘이 필요합니다. 2) 근육과 신경의 활동을 조절해 주는 신경기능유지에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 부작용으로는 마그네슘 과섭취시 흡수되지 않은 마그네슘이 장에 머물러서 설사를 일어날 수 있습니다. - 부작용으로 알 수 있는 점을 반대로 생각해 보면 마그네슘 함량을 높인 제품이 결국 변비약인 것입니다. 섭취량과 섭취방법) 대한민국에서는 성인남자 350mg 성인여성 280mg으로 상한선을 두고 있는데요 미국은 성인남자 420mg 성인여성 320mg으로 상한선이 더 높은 것을 볼 수 있습니다. 저는 위에 닥베 마그네슘 기..

Air Pods pro 2 2개월 리얼 사용후기 오늘은 에어팟 프로 2 2개월 사용후기 리뷰를 할 예정인데요 ! 케이스 하단 스피커 구멍 우측에 스트랩 구멍 에어 팟 프로 2 직접터치를 위한 평평한 홈과 마이크 구멍 말고는 에어팟 프로 1 이랑 외관상 차이가 별로 없었는데요. 내형은 APPLE H2칩 bluetooth 5.3 가속도 센서, 터치센서, 피부 감지센서 가 탑재되어있다고 합니다! 케이스 배터리는 523mAh 유닛 2개 각각 44mAh 이 탑재되었고 AAC 코덱을 통한 연결을 지원합니다. 이제 에어 팟 실사용 후기 2개월의 장점과 단점을 말해드리겠습니다. 장점 1 에어팟 프로 2 오면서 가장 편리한 장점중 하나인것은 magsafe 무선충전 기능이였던 같습니다. 애플워치를 사용중이신 유저분들이시면..

1. INVESTING 바로가기 : https://kr.investing.com/ 주식시장 시세와 금융뉴스 - Investing.com 인베스팅닷컴(Investing.com)은 실시간 시세, 포트폴리오, 챠트, 최신 금융 뉴스, 실시간 주식시장 데이터를 무료로 제공하고 있습니다. 투자자들이 포트폴리오에 담은 종목 관련 뉴스와 글로벌 경 kr.investing.com 인베스팅닷컴은 필수입니다. 그이유는 아래와같이 FOMC 회의 CPI PME PCE 실업률 등 미국주식시장에 호재가 악재가 될수있는 모든 지표를 실시간으로 알려주고 스윙 및 장투시 큰 그림을 그릴수 있는 기반이 됩니다 . 2. Financialjuice 바로가기 : https://www.financialjuice.com/home Financia..

4. 인공지능 쳇봇 CHAT GPT 바로가기 : https://chat.openai.com/chat 요즘 핫한 AI 검색 사이트죠?? open Ai 는 일론머스크등 3명의 IT업계 거물들이 힘을 합쳐 만든곳입니다. 아직 완성단계는 아니고 기존 GPT - 3에 비해 자연스러운 대화가 가능하도록 기능을 추가한것인데 앞으로 대화형 검색을 하고싶은 분들께서는 앞으로 눈여겨보면 정말 좋은 사이트가 되지 않을까 싶습니다 !!! 위에 보시면 아시듯이 아직 Chat gpt는 2021년 데이터를 기반으로 학습했기때문에 최신정보를 가지고 있지 않으니 재미로만 보시길 바랍니다. 5. STAMPING (온라인 도장 제작) 바로가기 : https://stampng.ablo.kr/stamp 도장 이미지 만들기 | 온라인 도장 이..

3. Everything ( 파일탐색기) 다운로드 : https://www.voidtools.com/ko-kr/ voidtools www.voidtools.com 사실 이 프로그램을 첫번째로 소개했어야 하는데 좀 늦게 소개해준감이있네요. 이 유틸은 컴퓨터 내의 모든 파일을 검색 한번으로 파일을 찾을수 있는 가장 강력한 검색 유틸입니다. 4. Removebg (배경 제거) 아래 바로가기를 통해 들어가시면 됩니다 바로가기 : https://www.remove.bg/ko 이미지 배경 제거, 투명 배경 만들기 – remove.bg 사진이나 이미지 배경을 한 번 클릭으로 5초만에 무료로 제거할 수 있습니다. 이미지 배경 투명하게 만드는 법. 누끼 따기 프로그램. www.remove.bg 이미지 업로드를 통해 인물..

1. FX SOUND (사운드 프로그램) 다운로드 : https://www.fxsound.com/ Boost Volume and Sound Quality on Your PC - FxSound This new software boosts sound quality, volume, clarity and bass on your PC. FxSound will make your audio jump out of your speakers. www.fxsound.com 제가 가장 유용하게 쓰고있는 FX SOUND인데요. 원래는 유료프로그램이였다가 최근에 무료로 풀려서 쓰고있는데 이제는 이프로그램 없이는 음악을 듣지못하는 귀가 되어버렷네요. 원래 음악은 밋밋한 음악이였다면 이 프로그램을 키고 들으면 MSG를 팍팍뿌린느낌 ..