간 영양제 추천

 

 

 

오늘은 간 영양제 추천과 간의 중요성에 대해 소개해드릴 예정입니다.

솔직하게 말해서 앞전 모든 비타민과 마그네슘 등 여러 제품을 섭취해도 결국 간이 좋지 않으면 사실 체감이 크게 되지 않는 느낌이 듭니다.

 

 

들어가기 전 내장 중 간의 중요성을 먼저 알리고 소개에 들어가겠습니다.

간과 신장 우리몸에서 음식물이 녹아들어 간 혈액을 걸러내는 필터입니다 간에 존재하는 세포들이 혈액중의 이물질을 걸러주고 암모니아를 요소로 전환시켜 소변을 통해 배출하도록 도와주고 혈액도 저장합니다. 추가로 약물과 알코올은 간에서 대사 분해됩니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 간이기에 평소 간을 철저히 관리해주셔야 합니다. 간은 웬만큼 나빠져도 아무런 증상을 나타내지 않고 간질환에서 나타나는 증상으로는 구토, 소화불량 배가 오른쪽 배가 더부룩하고 피로감이 크게 나타납니다.

 

간 영양제는 크게 글루타치온과 이것을 시너지를  나게 해주는 실리마린 영양제가 있습니다.

 

 

 

글루타치온을 얻는 방법

1. 직접 복용 : 주사와 경구복용이 있습니다
2. 글루타치온 원료를 복용 : 시스테인, MSM (식이유황) , 유청단백질
* 부작용 우려로 원료를 복용하는 것보단 글루타치온을 직접 섭취하는 게 좋은 방법인 것 같습니다.

이런 방법들이 있는데 저는 글루타치온을 직접 섭취해보진 않아서 효과를 알 수 없기 때문에 직접 추천해드리진 못합니다.

 

 

 

 

이제 제가 2년동안 간 영양제를 섭취하면서 효과를 봤던 영양제를 소개해드리겠습니다.

 

 

 

1.  쏜리서치 SAT 

 

쏜리서치 SAT와 구성성분

 

약간 비싸긴한데 최고의 간 영양제가 아닐까 생각합니다.

평소에 술을 자주 즐겨 먹는 편은 아니지만 술 먹기 전은 전에 바로 2알 평소는 1알씩 먹는데 따로 숙취해도 되지 않을 정도로 전 효과가 아주 좋았습니다. 이것 외에 2가지 간영양제를 더 먹어봤지만 가성비만 충분했다면 이 영양제로 종결을 짓지 않았을까 싶습니다. 알약으로 60 캡슐 구성되어 있고 알약 안의 내용물 색깔도 가장 좋았습니다. (알약에 생기가 있는 느낌?)

 

 

 

SAT에는 실리마린(실리빈) 150mg  아티초크 150mg  커큐민 150mg 이 들어있는데 아티초크는 담즙의 분비를 촉진하고 간에 쌓여있는 독소, 지방을 배출합니다. 커큐민은 강한 항산화 효과를 가지고 있어 염증을 없애주고 암예방에도 도움이 된다고 합니다. 아마도

이 영양제 내용물 색깔이 가장 빛났던 이유도 이 커큐민이 들어가서이지 않을까 싶습니다.

 

 

 

 

2.  나우푸드 밀크시슬

 

 

나우푸드 밀크시슬과 구성성분

 

제가 영양제에 쓸돈이 부족해지면 쏜리서치 sat에서 나우푸드 밀크시슬로 갈아타서 먹고 있는 영양제입니다.

효과는 살짝 부족할까봐 술 먹기 전에 3알씩 먹어버리는데 확실히 가성비 제품에서도 돈값을 하기 때문에 계속 먹고 있습니다. 확실히 SAT 쏜리서치 영양제보다는 알약의 크기도 작고 색깔도 밋밋하고 약간 페인트(?) 향이 나서 처음 섭취할 때는

거부감이 들었는데 구성성분을 보시면 밀크시슬 300mg 아티초크 50mg 민들레 뿌리 100mg 이 함량 되어있습니다.

색깔적인 부분도 이 영양제는 커큐민이 없기 때문에 SAT에 비해 밋밋하긴 하지만 240mg의 실리마린을 보장하고 아티초크 그리고 민들레까지 정말 가성비중에는 좋은 제품인 것 같습니다.

 

 

 

 

3.  라이프 익스텐션 밀크시슬

 

 

 

번외로 제가 처음 먹었던 제품입니다. 실리마린이 흡수율이 5% 이내라고 하는데 처음에 간영양제에 대해서 알아보고 무조건 많은 게 좋은 거다라고 생각하고 구입한 제품인데 제 기준 저기 위에 두 개의 제품에 밀려버린 비운의 제품입니다.

실리마린 480mg 실리빈 180mg 이소실리빈 A와 B 48mg  실리포스 160mg 이 들어있습니다. 제품 자체는 매우 좋고

밀크시슬 흡수율도 높인 제품이지만 비타민 마그네슘 칼슘 등 여러 가지 비타민들을 쏜리서치와 나우푸드로만 구성했기때문에 밀려난 느낌이 컸습니다. 혹시 여러분들은 비타민과 여러가지 제품들을 라이프 익스텐션사 제품으로 복용 중이시면

좋은 선택이 될 제품이라고 생각합니다.

 

 

 

하지만 여러분 간은 영양제뿐만 아니라 평소에 간에 무리를 주는 행위 ( 비만, 부족한 수면취침, 맵고 짠 음식)를 피해 주시고 일주일에 3번 정도는 나가서 산책이나 무산소 운동을 하시는 것을  추천드립니다!! 

 

여러분 항상 건강하세요!!